"WORKSHOP´S"

Hatha-Yoga Workshop

Oktober 2018

 

Immunsystem stärken mit HATHA YOGA

Es gibt noch freie Plätze

Auch für Yogaanfänger geeignet!!!

 Samstag 20.10.2018

   14.00-17.00 Uhr

Kosten:  40€*/45€

(*Frühbucherrabatt bis 8 Okt. bezahlen und Geld sparen)

 

Thematische Inhalte:

  •  Kurze theoretische Einführung ins Immunsystem
  • Atemtechniken zur Reinigung und Stärkung des Immunsystems
  • Asanapraxis im bezug auf die einzelnen Körperregionen des Immunsystems & Sonnengruß
  • kleine Stärkungs-Flows für zu Hause
  • Meditation
  • Tiefenentspannung

Vorschau Workshops 2018

24.November: Dynamische Vitalyogareihe (Hormonyoga) nach Dinah Rodrigues

8.Dezember (15.12 falsch auf den Flyern) Mantra Yoga- stunde mit Dirk & Bozena