Yoga & Selbstmassagetechniken Workshop 

Sonntag 28.9 2025

13.00-15.00Uhr

30€ 

Bei dem Yoga und Selbstmassage Workshop lernst du unterschiedliche Verbindungen von Yoga und Selbstmassage kennen. Zum einen können wir uns über bestimmte Asanas Massagen schenken, dann gibt es einfache Druckpunkte die wir an uns selber durchführen können. Zusätzlich setzen wir unterschiedliche  Bälle ein, bei denen du deine persönliche Massagestärke entdecken und ausführen kannst. Du tust dir selbst was Gutes und machst dich unabhängig von Zeit & Mensch. Die Techniken kannst du später jeder Zeit alleine zu Hause oder unterwegs einsetzen. Viel Freude und Ruhe dabei.

Kinder Eltern Yoga Workshop

28.09.2025

11-12.30 Uhr

27€

Spielerisches Kennenlernen von Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannung stehen hier im Fokus. Die Stunden haben einen festen Rahmen um den Kindern Sicherheit und Vertrauen zu geben. Inhaltlich ist jede Stunde in sich anders und abgeschlossen, so dass es auch kein Problem ist, einzelne Stunden zu buchen.

Yoga wird in Geschichten, Spielen, wie auch im Tanz oder in Massageeinheiten zwischen dem Elternteil und dem Kind wie auch zwischen den Kindern und den Eltern durchgeführt.