YIN YOGA WORKSHOP

 Sonntag  29 September 2024

11.00-13.00Uhr

27€

Langes Halten von ruhigen Asanas. Im Fordergrund steht die Dehnung, das Genießen, Ruhe und das Loslassen auf körperlicher aber auch seelischer Ebene. Schmelze in die Haltung hinein und gib alles ab was du nicht mehr brauchst.

Kinder & Eltern Yoga Workshop

Sonntag 20.10.24

11-12.30Uhr

30€ pro Paar

Spielerisches Kennenlernen von Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannung stehen hier im Fokus. Die Stunden haben einen festen Rahmen um den Kindern Sicherheit und Vertrauen zu geben. Inhaltlich ist jede Stunde in sich anders und abgeschlossen, so dass es auch kein Problem ist, einzelne Stunden zu buchen.

Yoga wird in Geschichten, Spielen, wie auch im Tanz oder in Massageeinheiten zwischen dem Elternteil und dem Kind wie auch zwischen den Kindern und den Eltern durchgeführt.