Hatha-Yoga Workshop

Oktober 2018

Immunsystem stärken mit HATHA YOGA

Es gibt noch freie Plätze

Auch für Yogaanfänger geeignet!!!

 Samstag 20.10.2018

   14.00-17.00 Uhr

Kosten:  40€*/45€

(*Frühbucherrabatt bis 8 Okt. bezahlen und Geld sparen)

Thematische Inhalte:

•  Kurze theoretische Einführung ins Immunsystem
  
• Atemtechniken zur Reinigung und Stärkung des Immunsystems
  
• Asanapraxis im Bezug auf die einzelnen Körperregionen des Immunsystems & Sonnengruß
  
• kleine Stärkungs-Flows für zu Hause
  
• Meditation
• Tiefenentspannung