Detox Yogaretreat & Wandern auf la Gomera 2024

Reisezeit/ Kosten

Das Yogarretreat beginnt am 26.10 und endet am 2.11.2024

Es besteht die Möglichkeit einen Tag +/- anzureisen. Wer noch eher anreisen möchte, kann sich für  ein paar Tage ohne Probleme noch eine andere Unterkunft mieten.

  • Kosten: 600€* im DZ pro Person / 900€ *im EZ
  • 720€ im DZ pro Person/ 1000€ im EZ *Frühbucher Tarif der Reise bis 29 Februar 2024 /Ab März 2024 Normaltarif Vollzahlung

 

Inklusiv: + 7 x Unterkunft  im Haus Heidi im EZ oder DZ. 

+7 x 75 Min. Yogastunden

 + 1Spaziergang durchs Tal, 2Wanderungen und 1x Mantra Chanting extern im Yogastudio von Renate 

Alle Mahlzeiten, der Transfer und der Flug sind exclusiv.

 Es besteht die Möglichkeit

1 Appartement (Fuß nah) zusätzlich anzumieten, falls die Zimmer im Casa Heidi nicht ausreichen.

 

Das Yogaretreat ermöglicht Dir tiefer als in deiner üblichen Yogapraxis  einzutauchen. Neben Asana und Pranayama, üben wir uns in der tiefer Meditation. und Stille.

Wir sind offen für Neues und neugierig auch Yoga außerhalb des normalen Mainstreams kennen zu lernen.

 

Wir sind ein Selbstversorgerhaus bei dem wir alle Aufgaben untereinander aufteilen. Wir sehen uns als eine Gemeinschaft auf Zeit. Wir freuen uns darauf uns auszutauschen, von einander zu lernen und gemeinsam Zeit miteinander zu verbringen.

 

Bei der Anreise, der Flugsuche und dem Transfer von Teneriffa nach la Gomera kann ich dir gern behilflich sein.

Es gibt unterschiedliche Fluglinien von Düsseldorf,Frankfurt oder Weeze nach Teneriffa Süd, von da aus fahren wir mit dem Bus oder Taxi zum Hafen von Teneriffa und nehmen eine Fähre nach la Gomera.

Da der Hafen San Sebastian  im Osten der Insel  ist und wir aber in den Westen der Insel weiter reisen, müssen wir noch ein letztes Mal mit einem Transfer nach Valle Gran Rey zu unserem Zielort Borbalan.

Es gibt das Busunternehmen  Autobusas MESA die einen Transfer vom Flughafen bis nach Borbalan organisieren (unserem Endziel) Kosten ca. 95€ für den kompletten Transport hin und zurück inkl. Fähre.

http://www.autobusesmesa.com/

Casa Heidi

Das Casa Heidi steht im ältesten Ortszentrum Borbalan. Etwas höher gelegen, 5 Min von einer belebten Straße mit Cafes und Geschäften, und 7 Min. vom Strand, entfern.

Das Haus ist sehr ruhig und mit Meerblick. Zwischen 14und 17Uhr gibt es eine Mittagsruhe (Siesta) die vom ganzen Dorf eingehalten wird. das Casa Heidi ist ein echtes ÖKO Haus. Eine echte Pionierin ist die Haus Besitzerin beim Thema Recycling,  Wasserverbrauch und Nachhaltigkeit. Wir besitzen sogar eine eigene Wasserfilteranlage und werden dadurch mit dem besten Trinkwasser versorgt.

Die Zimmer sind alle im Erdg. Es gibt 3 Einzelzimmer & 2 Zimmer mit 2 einzelnen Betten für 2 Personen. Alle Zimmer sind  mit einem Spülbecken &  einer eigenen Toilette ausgestattet. Es gibt 2 große Duschen, jeweils für Frauen und Männer getrennt (4 Duschen)

Es gibt eine große Küche, einen großen Aufenthaltsraum, einen kleinen Aufenthaltstraum (Leseraum mit Sofa) und im 1 OG: einen kleinen Meditationsraum & eine riesige Terrasse für unsere Yogastunden ; )

Programm Freizeit

Der Wochenplan ist exemplarisch und kann Bedürfnisorientiert verändert werden.

Samstag:  Anreise, Beziehen der Zimmer, Einkaufsmöglichkeiten, Kleiner Erkundungsspaziergang im Ort. Abends gemeinsames Essen und die 1 Yogastunde.

Sonntag: 8.15 Uhr 2 Yogastunde, danach gemeinsames Frühstück.

13.00 Uhr Bademöglichkeit oder einfacher Achtsamkeitsspaziergang durch den Valle Gran Rey mit Picknick an einem schönen Kirchplatz. Einkehrmöglichkeiten auf dem Rückweg in eine Eisdiele oder ein Café.

Gemeinsames leichtes Abendessen.

Um 19.00 -2045Uhr Mantra Chanting bei Renate(3Yogastunde) 

Montag:  8.15 Uhr 4 Yogastunde, danach gemeinsames Frühstück.

13.00 Uhr Bademöglichkeit, shoppen, lesen, Ortserkundung.

Am späten Abend ist eine ruhige Yinyogastunde geplant (5Yogastd) 

Dienstag: 9.15Uhr Wanderung (geführt mit Volker, ) bis ca.17Uhr mit Frühstück vor Ort. (Picknick)

Anschließend können wir gemeinsam Essen gehen. Am späten Abend ist eine lange Tiefenentspannung( 6Yogastunde)  geplant. 

 

Mittwoch:  Der Tag steht heute ALLEN zur freien Verfügung.( Seele baumeln lassen, ein Cafe aufsuchen, lesen, shoppen oder schwimmen gehen) 

Donnerstag: 9.15Uhr Wanderung (geführt mit Volker, ) bis ca.17Uhr mit Frühstück vor Ort. (Picknick)

Abends Gemeinsames Essen.

Freitag:  8.15 Uhr 7 Yogastunde am Strand danach gemeinsames Frühstück

Freier Nachmittag mit Bademöglichkeiten oder einer weiteren Wanderung auf der Insel (es besteht die Möglichkeit eine weitere geführte Wanderung zu buchen)

Abends Zeit zum Packen ; (

Abschiedsessen in einem Restaurant.

Gemeinsamer Ausklang am Abend unserer Reise für alle die am nächsten Tag abreisen müssen!

Samstag:  8.15 Uhr  Abschiedsrunde

Auszug, Umzug, Haus geputzt hinterlassen, Abschied

Alle die noch auf la Gomera bleiben dürfen noch ihren Urlaub genießen. ; )